Эффективность горчичного обертывания при целлюлите

Обертывание с горчицей

Худеющие любят горчичное обертывание по двум причинам: оно дешевое и действенное. За двухнедельный курс процедур людям удается избавиться от 2-5 сантиметров на боках и проявлений целлюлита.

А организуется домашнее SPA максимум за 150 рублей: 50 за большую пачку горчичного порошка и 100 на пищевую пленку.

Есть ли польза при целлюлите и похудении?

Свойства обертывания с горчицейВ борьбе за красивую фигуру горчичное обертывание полезно согревающими и тонизирующими свойствами. При попадании на кожу специя раздражает рецепторы, провоцирует прилив крови и отток лимфы. Этими действиями горчица запускает нарушенный в коже с видимым целлюлитом механизм работы с жировыми запасами и постепенно возвращает телу былое качество.

Постараемся объяснить простыми словами, как все происходит. «Апельсиновая корка» на теле появляется, когда жировые клетки или адипоциты разрастаются вместе с окружающей соединительной тканью. Ток крови и лимфы на участке нарушается, а вот накопление жира продолжается. Со временем клетки выталкиваются из стройного ряда соседей, и на коже появляются заметные бугорки.

Горчичное обертывание буквально разворачивает время и дает худеющему еще один шанс на стройную фигуру. Только для выраженного эффекта обмазаться приправой с головы до пят недостаточно. Хотите сбросить вес и обрести гладкую, упругую кожу – сочетайте процедуру с дефицитом калорий. Придется хотя бы на время курса изменить пищевые привычки и посадить себя на правильную диету.

Подготовка к процедуре

Подготовка к горчичному обертыванию состоит из 6 этапов. Шаги простые и где-то очевидные, но пропускать их не стоит.

  1. Осмотрите кожу на предмет повреждений. Изучите список противопоказаний. Если в местах обработки имеются раздражения или ранки, а у вас – одно из несовместимых с манипуляцией заболеваний, откажитесь от проведения.
  2. Пройдите тест на аллергию. За 24 часа до манипуляции нанесите немного состава на участок 5*5 сантиметров на животе. Смойте через 20 минут. Если через сутки реакция не проявится, действуйте дальше.
  3. За 2-3 часа до сеанса прекратите есть и пить калорийные напитки. Употребляйте только чистую воду без газа.
  4. Примите душ. Поскрабируйте кожу или сделайте массаж. Последний может быть сухим и влажным. Подходят для него массажные варежки, щетки, банки и ролики.
  5. Подготовьте место для нанесения состава на кожу. Проще всего распределять горчицу по коже в ванне или душе. Но если для вас этот вариант не подходит, застелите пол в комнате газетами или намазывайте пасту на бедра и живот, стоя на гладком линолеуме. Оттирать вязкую горчицу с ковра – не самое приятное занятие.
  6. Приготовьте действующий состав. Всегда смешивайте свежий, не держите в холодильнике. Постоявшая горчица раскрывает остроту, есть риск обжечь кожу.

Рецептов массы для горчичного обертывания существует множество. Выбирайте тот, который состоит из подходящих по состоянию здоровья и имеющихся в доме ингредиентов. Для самого простого варианта потребуется 3 ст. л. горчичного порошка, ложка сахара и 2 – базового масла. Подойдет оливковое, кокосовое, персиковых косточек. Продукты смешивают, настаивают 10 минут и используют по назначению.

Для второго рецепта пригодятся 3 ложки порошка горчицы, 2 – жидкого меда и 1 – базового масла. Соедините ингредиенты и нанесите на тело.

Кожа после меда станет гладкой и по ощущениям более увлажненной. Учитывайте только, что мед – сильнейший аллерген.

Третий тоже хорошо увлажняет и смягчает покровы. Для рецепта понадобятся 3 ст. л. горчицы, столько же крахмала и 50-70 мл молока. Смешайте сухие продукты, разбавьте жидкостью до густой кашицы и используйте по назначению.

Проведение горчичного обертывания дома

Обертывание с горчицей в домашних условияхЧтобы повторить горчичное обертывание дома, приготовьте:

  • активный состав;
  • пищевую пленку;
  • теплые леггинсы и кофту или одеяло.

Пасту распределите по проблемным зонам. Используют ее обычно на бедрах, животе и руках от локтя до плеча.

На чувствительные участки тела массу наносить не стоит – будет жечь и, возможно, вызовет ожог.

После обработанные зоны плотно обматывают пищевой пленкой. Материал создаст эффект сауны и разогреет покровы. Подобное термическое воздействие выведет лишнюю жидкость из организма, за счет чего уберет 1-2 см в объемах. А еще поможет горчице выполнить свои функции.

Для дополнительного термовоздействия наденьте теплые вещи или завернитесь в одеяло. Можно заняться делами по дому, выполнить простые упражнения, провоцируя активное потоотделение.

Через 20-30 минут снимите костюм из пленки, смойте остатки состава и смажьте кожу успокаивающим кремом. Удалять пасту стоит прохладной водой. Теплая заставляет покровы гореть еще сильнее. Сеансы повторяйте через день на протяжении двух недель.

Противопоказания

Список противопоказаний у домашней процедуры небольшой и стандартный для подобных манипуляций.

Откажитесь от проведения, если имеете:

  • проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
  • диабет;
  • аллергию на компоненты состава;
  • повреждения, высыпания или болезни кожи в местах обработки;
  • повышенную температуру тела;
  • любое другое заболевание в момент обострения.

Особенное внимание обратите на варикоз и сосудистые звездочки. Разогревающий эффект горчичного обертывания в этих случаях навредит. Лучше подберите охлаждающее.

Не рекомендуется процедура и при беременности, кормлении грудью, во время менструации. Перенесите антицеллюлитную манипуляцию на время, когда не будете ограничены этими условиями, или подыщите более подходящую.

Отзывы

Арина:

Готовила смесь для обертывания из горчичного порошка, воды и сахара. Чем больше кладешь последнего, тем сильнее эта паста горит на коже. Терпеть можно, но перебарщивать не стоит – иногда остаются раздражения.

Наносила пасту только на ляжки, предварительно распаренные и поскрабированные. По инструкции заматывала целлюлит пленкой и час лежала на диване. За 10 процедур – делала каждый день – кожа стала гладкой и практически идеальной. Даже растяжки кажутся не такими заметными.

Мария:

Пробовала и обычное горчичное обертывание на воде, и медовое. Первое практически никаких результатов не дало. Бедра только стали гладкими, как после скраба. Да и заморачиваться с порошком и водой не нравилось. Готовая горчица из магазина ничем от получившейся массы не отличается.

Обертывание с медом подошло уже больше. Укрываюсь во время манипуляции пледом, сижу полчаса и смываю. За 2 недели на животе ушло 3 см, на бедрах – 2. Хотя минус у смеси все же есть – слишком липкая. Наносить и отмывать очень лень.

Лида:

Для меня это обертывание – настоящая пытка. Чувствительную кожу чудо-состав «сжигает» за 5 минут, а лечить раздражение приходится пару недель.

Брала на 3 ст. л. масла персиковых косточек 2 ложки горчицы и 1 сахара. Жгло очень сильно, но думала, так надо. Через 5 минут гореть стало невыносимо, пошла смывать и увидела багровые живот и бедра. Основная краснота за час, конечно, сошла, но некоторые пятна остались.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: